Heaven Ritual
EN Zapisz się
Metoda

Jak działa Heaven Ritual

Czym jest Heaven Ritual

Rytuał dotyku, w którym każdy dostaje i każdy daje

To 6 godzin warsztatu w małej grupie. Jedna osoba leży. Czworo innych dotyka jej naraz i mówi słowa, których nauczyli się wcześniej. Potem zmiana. Tak przez 5 rund, aż każdy przeżyje to raz jako osoba przyjmująca i 4 razy jako osoba dająca.

  • 6godzin warsztatu
  • 4osoby dotykają jednej
  • 5rund, każdy przyjmuje raz
  • 10osób w module: 5 kobiet i 5 mężczyzn

W każdej rundzie leżą 2 osoby naraz: 1 mężczyzna i 1 kobieta. Cztery kobiety są przy nim, czterech mężczyzn przy niej.

Jedna osoba przyjmuje

Leżysz w bieliźnie, z zamkniętymi oczami. Nic nie musisz robić. Twoim zadaniem jest przyjąć.

Czworo daje

Cztery osoby dotykają Cię jednocześnie, spokojnie i z uwagą. Każda zna swoje miejsce i swój rytm.

Słowa, które zostają

W czasie dotyku słyszysz dobre słowa. To słowa przygotowane wcześniej, na warsztacie, przez tych, którzy je mówią.

Heaven Ritual to autorska metoda Michała Ksiądzyny. Michał ułożył format rytuału, uczy słów i prowadzi stronę emocjonalną. W każdym mieście dołącza do niego ekspertka prowadząca, która w ramach tej metody uczy dotyku.

Czego się nauczysz

Dotyk i słowa

Nie musisz umieć dotykać ani wiedzieć, co powiedzieć. Tego uczymy na miejscu, krok po kroku.

Dotyk · ekspertka prowadząca

Jak dotykać

  • Spokojny, pewny dotyk dłoni na plecach, ramionach, rękach i nogach
  • Jak czworo ludzi dotyka jednej osoby w jednym rytmie
  • Tempo, nacisk i oddech
  • Jak czytać ciało osoby, która leży
  • Jak zacząć i jak skończyć dotyk
Słowa · Michał Ksiądzyna

Co mówić

  • Dobre słowa, które człowiek naprawdę chce usłyszeć
  • Jak mówić prawdziwie, bez lukru
  • Jak przyjąć czułe słowa, kiedy trudno w nie uwierzyć
  • Co dzieje się w emocjach, gdy ktoś Cię dotyka i chwali
  • Jak zamknąć to przeżycie i wrócić do codzienności
Przebieg dnia

6 godzin, krok po kroku

Najpierw zasady i nauka. Potem rytuał. Na końcu rozmowa.

  1. 45 min

    Otwarcie

    Poznajemy się. Ustalamy granice, zgodę i zasady. Każdy mówi, czego nie chce.

  2. 60 min

    Nauka dotyku

    Ekspertka prowadząca pokazuje dotyk. Ćwiczysz w parach i w czwórkach.

  3. 45 min

    Nauka słów

    Michał uczy, co mówić i jak. Każdy przygotowuje swoje słowa.

  4. 20 min

    Przerwa

    Woda, herbata, chwila ciszy.

  5. 150 min

    Rytuał

    5 rund. Każda to 25 minut dotyku i słów, potem 5 minut zmiany. W każdej rundzie leży 1 kobieta i 1 mężczyzna. Raz przyjmujesz, 4 razy dajesz.

  6. 40 min

    Domknięcie

    Mówimy, co się wydarzyło. Bez oceniania. Zamykamy dzień.

Razem 6 godzin.

Zapisz się